Sömnfredag

Idag hade det varit skönt att få stanna hemma och krypa ner i sängen igen..
Det är ruskigt höstlikt ute, jobb hela helgen och dessutom inventering idag.
Så jag vet vad jag gör de
Nästa 15 timmarna- jobbar.
Hoppas att ni har en bättre start på dagen än jag fått!
Kram Elin

Att få inspiration

Bild från Indoor Walking - utbildningen tidigare i våras

Ikväll bjuder "mitt" gym upp till inspirationspass för oss instruktörer i Indoor walking.

Vi har haft IW - pass sedan april och det är fantastiskt roligt! 

Jag har turen att få leda ett pass i veckan ( vi är ganska många som vill ha pass så det är lite lottdragning varje gång schemat ska läggas känns det som.. =) )och denna träning passar mig perfekt!
Min rygg pallar inte med spinning i för hög dos, och inte heller allt för mycket löpning tyvärr..

Men på walkern kan jag stå och jobba utan att känna minsta lilla! Så för mig är det perfekt!
Har ni provat? Berätta om era erfarenheter! =)

Ha en härlig kväll!
Kram Elin

När man är lite trött..

Så måste man ju få sova..

Ett veterinärbesök med tillhörande lugnande medel gjorde sitt och nu är den lediga dagen "räddad".

Den tillbringas hemma, passandes en jättetrött hund.

Men det är gråmulet ute och 9 grader så det gör inte så mycket.

Jag får ju tid att ta igen lite blogg- tid! 

Ha en härlig tisdag!

Kram Elin

Jag vann!

Jag är inte den som vinner saker speciellt ofta, inte lotterier eller dragningar och så.. Har ju haft sjukt tur i kärlek så jag antar att min tur i spel därför är obefintlig...

Men igår fick jag en fin kommentar av Helena som berättade att jag vunnit i en tävling som jag varit med i.

Inlägget om vinsten hittar ni här och tävlingen hittar ni här.

Det fina linnet är nu alltså mitt!!

Så bilder kommer när jag svettas i det! =)

Ha en skön söndagkväll nu, och så laddar vi för en ny fantastik vecka!

Kram Elin

Tillsammans är vi starka!

Idag har vi haft öppet hus på våra båda anläggningar.

Jag höll ett IW-pass 45 min i city och några tappra deltagare kom fast solen sken ute och det var en helt fantastiskt härlig höstdag ute.

För det är just det det är nu. Höst.

Löven har börjat gulna, luften är klarare och betydligt kallare och mörkret smyger sig på.

Då är det ganska skönt att hitta ner i salarna på gymmet. Att leda pass.

Att peppa deltagarna att ge det där lilla extra som de inte skulle ge ifall att de tränade själva, och att sporra dem att bli lite bättre. 

Det är det som gör det så fantastiskt att vara gruppträningsinstruktör.
Tillsammans är vi starka!

Nymodigheter

Jag var borta på utbildning i Sockholm i torsdags.

När jag kom hem hade jag 3 paket! 

2 st väntade, ett stycke påse oväntat..

Kläderna som jag beställt var en stor flopp. Kunde inte ha något. 

Så besvikelsen var total. Ni vet den känslan när man längtat efter något fint (eller något man tror kommer att bli fint..) och så blir det inte alls som man tänkt sig..

Så tillbaka med allt!

Men det lilla bruna paketet innehöll en splitt ny....

Japp, jag tänkte bli en iPhone:are tillslut.

Men inte var det enkelt inte. Nu ska ni få höra:

Jag kom ju hem så sent på torsdagen så jag ides inte börja installera mitt nya sim-kort och trixa med mobben, så jag lät det vänta till fredagkväll efter att jag slutat 19.30 ätit middag, sett lite tv och sen kom på att just ja, jag har ju en ny mobil att fixa med!
Sagt och gjort, det jag gjorde. 

Men jag kom på att mina kontakter fanns ju på mitt gamla simkort. Och jag skulle ju in med ett nytt simkort, ett microsimkort. Så jag, som inte är speciellt teknisk, såg ingen annan utväg än att skriva ner alla kontakter och nummer. Kanske inte det smartaste, men det gick.

Sedan gav jag mig på själva installationen av telefonen och aktiveringen av mitt nya simkort.

För att göra en lång historia kort så gjorde jag precis som jag skulle, och det gick inte.
Fick inte till microsimkortet. Det stod bara "ingen service".

Kunde inte ringa, smsa - nada.

Kul.

Klockan var närmare 22, ingen support öppen.

Vi har ingen hemtelefon.

Mannen skulle på fågeljakt tidigt, tidigt morgonen efter så jag kunde inte låna hans mobil och ringa supporten heller.

Hata teknik.

Ni vet den känslan när man blir så frustrerad över att man inte klarar av något, så man vill bara gråta och kasta saker - ungefär i den mentala nivån av en femåring?
Inte?

Ja, i alla fall, den känslan infann sig hos mig.

Men jag grät inte, och jag kastade inget.
Jag gick och la mig. Tänkte att det kanske skulle gå till sig under natten.

Vaknade av mig själv ca 06.40. Fortfarande irriterad ända ut i tårna.
Tittade på mobilen. Suck. 

"Ingen service"...

Gjorde om exakt samma procedur som stod i användarhandboken.

"Ingen service"..

Helvete.

"Söker"

Va?

"Telia"

YEEEEEES!

Det funkade.

Jag är med iPhone!

Kram Elin

Just dina guldbruna ögon..

Han smyger med i bakgrunden. Gör inget väsen av sig.

Det knarrar i trappan när han går undan, upp till sovrummet och dubbelsängen där han fläker ut sig i lugn och ro.

Han är inte mycket för barn, de lever ju om.

Katterna rör sig också lite väl mycket, och gärna där han ligger just då.

Han är håröm som få, och med en otrolig päls är det inte lätt att hålla tovorna i trim.

Men med en Frolic i munnen är allt förlåtet och han struttar efter mig för att få en till!

Han är lojal, otroligt snäll och helt fantastiskt klok.

Mattes hjärta!

Har ni nån där hemma som ni älskar så som man bara kan älska ett djur?

Berätta!
Kram Elin

En helt perfekt dag!

Det finns dagar som är så där. Och så finns det bra dagar. 

Och så finns det dagar som idag. En helt fantastisk dag!

07.30 träffade jag min bästa vän Petra. Vi pumpade lite vikter på gymmet i city. Båda var vi trötta, sega och stundtals lite svaga.. Men som vi mådde!

Efter en snabbdusch gick vi sedan till Stadshotellet för att äta hotellfrukost.

Och där satt vi och mös och surrade innan det var dags för Petra att åka till jobbet och för mig att åka till Sensia Furunäset för 55 min helkroppsmassage.

Japp, lyx lyx vardagslyx!

För mig blev denna dag extremt lyxig, men dagen blev så bra tack vare starten.

Att få vara med nån som får en att må gott räcker långt!

Så unna er lite lyx i vardagen då och då!

Bild lånad av frokenpe.blogg.se

Final!

I torsdags var den stora finalen av Hells Kitchen. 

Jag ser inte så ofta på tv, men har en del favoritprogram som jag bara måste se och då är det väldig bra att ha en inspelningsbar Boxer när kvällarna oftast tillbringas på helt andra ställen än hemma i soffan..

Så timern var ställd, och nu är det minsann dags att se vem som vinner och blir chef på Ramseys nya restaurang.

Gordon Ramsey är ju förresten den coolaste människan som finns! Han är så duktig på det han gör, och hans attityd är ju grym!

Så nu ska jag hälla upp lite bubbelvatten, mysa ner mig i soffan och se vem som vinner! 

Kram Elin

Vardagslyx

Min lediga dag har jag tillbringat i mammas och pappas stuga. En helt fantastisk dag har det varit.

Sol sol och åter sol!
Det kändes verkligen att min kropp behövde ladda upp batterierna och bara lapa sol..

Så lite korsord på en filt på gräset, doppa tårna i havet och inse hur kallt det är ( och hur gammal jag blivit som inte ville hoppa handlöst i..) en god kycklingsallad till lunch och min kära mors sällskap blev resultatet av dagen.

Dagar som denna gör livet lite extra underbart! När man får ta sig tid att bara må gott.

Att inte göra någonting, att inte behöva göra någonting och att bara få vara.

Dessa stunder kan komma när som helst. För mig idag på en filt i solen, för någon annan kan det vara i soffan när lugnet lagt sig till kvällen, eller en löptur i skogen.. Det ser olika ut för alla.
Det viktiga är att vi tar vara på dessa stunder, och mår gott. 

Så kom i håg att unna er att inte göra någonting en liten stund, och må gott!

Kram Elin

Det blommar

På vissa ställen i trädgården blommar det fortfarande, och på vissa blommar det äntligen!

Jag älskar liljor och mina har äntligen slagit ut. Och de blir olika färg varje år.. Hur kommer det sig?

I år är de i alla fall favoritfärgen vit, men en liten fin rosa skymtar i bakgrunden också.

Njuter på altanen i solen med frukosten, precis som det ska vara en solig dag i augusti.

Kram Elin

Blåbärsskogen

Idag laddar jag upp förråden! Ca 5 liter blev det, och inte tog det lång tid heller!
Sen ska det bakas pajer, bullar och muffins!

Bröllopsdag

Igår, den 9/8, firade jag och  min älskade man 4 år som gifta. 

Jag minns dagen som igår, och den var helt fantastisk! Vi har upplevt många fantastiska dagar efter det tillsammans, jag och min Patrik. Och jag hoppas att det blir många, många fler!
Förhoppningsvis så får vi bli gamla och grå tillsammans...

Vi tjuvstartade lite på min 30 års fest... =)

Ha en underbar dag och kom ihåg att uppskatta varandra!
Kram Elin

Dagens outfit

Efter morgonens IWpass, en promenad med vovve, en god frukost och en härlig dusch är det nu dags att åka ner på stan och utföra tusen ärenden som jag inte hinner andra dagar när jag jobbar. 

Det är lite trist att måsta göra det på en ledig dag, men samtidigt är jag så glad att ha dessa "lediga" dagar!

Ett av mina absoluta favoritmärken får följa med mig.

Precis som mitt rea-fynd som jag gjorde i Halmstad. 

Vindjackan från mitt andra favoritmärke som var menat som träningsjacka är nu min absoluta favoritjacka! Så den tränar jag inte i än.

Humöret på topp, huvudet upp och fötterrna ner, nu drar jag på stan!

Kram Ein

Nött charm

I våras var jag på Formex-mässan i Stockholm och köpte en byrå. Den skulle levereras i maj och som jag väntade, men ingen byrå kom.

I mitten på juli, och mitt i min semester så dök den upp! 

Nu står den i hallen, och en vägg och nya tapeter ska upp bakom så blir det nog helt fantastiskt! 

Eller vad tror ni? 

Kram Elin

Gammalt blir nytt!

Tycker att det är helt underbart att shoppa och köpa nya grejer! T ex möbler och inredningsgrejer. Jag får ställa i ordning och göra fint, och mysa till det lite extra.

Men så ibland så räcker det med att köpa lite träspackel, en burk färg och en ny pensel och ge sig på redan befintliga möbler och så blir de som nya igen till en betydligt mindre kostnad!

Tyvärr så lyckas jag inte ända bilden.. 

Men en gammal ek- skänk med plasthandtag blev vit med svarta knoppar! 

Gammalt blir nytt! 

Ha en underbar lördag!

Kram Elin