Att vila

Att ta en vilodag nån gång då och då är viktigt. 

Inte bara från träning utan även från jobb, krav, stress och andra måsten.
Idag har jag haft några måsten på min lediga dag, men jag ser det ändå som en vilodag trots att jag snart måste fara till jobbet och ha personalmöte för medarbetarna med de andra i ledningsgruppen.

Så, idag blir min enda vilodag i veckan för jag planerar en 6 dagars träningsvecka med inriktning på kondition!
Får se hur jag lägger upp veckan, men tränas ska det!
Vad gör ni i veckan?

Ha en underbar tisdag!
Kram Elin