Body Combat

Jag var på ett underbart Body Combat pass igår, med min kollega Sofia som instruktör. 

Det var magiskt.

Jag har inte hunnit eller haft möjlighet att gå på ett sådant pass på flera veckor och det kändes att det var ett tag sen..

Träningsvärken idag är helt underbar!
För er som inte provat tidigare, gör det! Ge det några chanser för det tar några pass innan man hittar tekniken och får in slagen, men sen -  sen är det underbart!

Här är ett litet smakprov på passet: 

Nu ska jag knåpa ihop några övningar till mitt eget pass som jag har ikväll, nämligen Box..

Kanske lite BC - insprierat idag?

Ni har kanske insett vad jag ska göra ikväll? Först lite gymmande sen instruerande och sen ska jag hälsa på  Petra och se deras nya lya!

Vad gör ni ikväll?

Kram Elin